본문 바로가기

분류 전체보기76

스마트폰 회색화면 설정 효과, 단순한 변화였는데 생각보다 생활이 조용해졌다 오늘은 스마트폰 회색화면 설정 효과가 단순한 변화인데 의외로 생각보다 생활이 조용해졌다는 내용으로 글을 쓸께요.처음에는 반신반의했다.스마트폰 화면을 흑백으로 바꾼다고 정말 사용 시간이 줄어들까 싶었다. 어차피 중요한 건 의지라고 생각했고, 화면 색 하나 바뀐다고 사람이 달라질 거라는 기대도 크지 않았다.그런데 어느 날 우연히 회색화면 설정을 해본 뒤 생각보다 흥미로운 변화를 느끼기 시작했다.화면이 갑자기 재미없어졌다.정확히 말하면 스마트폰 자체가 덜 자극적으로 느껴졌다.평소처럼 습관적으로 SNS를 열어도 예전만큼 오래 보지 않게 됐고, 짧은 영상도 금방 흥미가 떨어졌다.그전까지는 몰랐는데 우리가 보는 대부분의 콘텐츠는 생각보다 “색감”에 굉장히 많이 의존하고 있었다.강한 색,밝은 화면,빠른 자극들.그 요.. 2026. 5. 24.
디지털 피로 줄이기 실험, 계속 연결돼 있었는데 왜 더 지쳤을까 오늘은 디지털 피로 줄이기 실험, 계속 연결돼 있었는데 왜 더 지쳤을까에 대한 글을 써볼께요.요즘은 하루 대부분을 화면과 함께 보낸다.아침에 눈을 뜨자마자 휴대폰을 확인하고, 이동하면서 짧은 영상을 보고, 쉬는 시간마다 SNS를 켠다. 밤이 되면 특별히 볼 게 없어도 무의식적으로 화면을 넘긴다.처음에는 그게 단순한 습관이라고 생각했다.다들 그렇게 살고 있었고, 오히려 연결돼 있다는 느낌이 편안하게 느껴질 때도 있었다.그런데 어느 순간부터 이상하게 피로가 쌓이기 시작했다.딱히 힘든 일을 한 것도 아닌데 머리가 계속 산만했고,쉬고 있어도 제대로 쉰 느낌이 들지 않았다.집중력은 짧아졌고, 가만히 있는 시간이 점점 어려워졌다.특히 가장 신기했던 건 하루 종일 많은 정보를 봤는데도 정작 기억에 남는 건 거의 없었.. 2026. 5. 24.
조용한 인간관계 정리 기록, 사람을 줄였는데 오히려 마음은 더 편해졌다 오늘은죠용한 인간관계 정리 기록와 주변 사람을 줄였는데 오히려 마음이 더 편한해진것에 대해 글을 쓸께요.예전에는 인간관계가 많을수록 좋은 거라고 생각했다.연락 오는 사람이 많고, 약속이 자주 잡히고, 주말마다 누군가를 만나는 생활이 괜히 더 제대로 사는 느낌처럼 보였다.그래서 한동안은 관계를 유지하는 데 꽤 많은 에너지를 썼다.피곤해도 약속에 나가고,크게 내키지 않아도 연락을 이어가고,괜히 어색해질까 봐 먼저 분위기를 맞추려고 했던 적도 많았다.그때는 그게 당연한 줄 알았다.사람은 원래 그렇게 살아야 하는 줄 알았다.그런데 시간이 지나면서 조금씩 이상한 기분이 들기 시작했다.분명 사람은 계속 만나는데 이상하게 더 피곤했고,연락은 많이 하는데 마음은 오히려 허전할 때가 많았다.특히 어느 순간부터는:“누구랑.. 2026. 5. 24.
1인 생활 최적화 실험, 혼자 사는 삶은 결국 ‘편안함의 구조’를 만드는 일이었다 오늘은 1인 생활 최적화 실험, 혼자 사는 삶은 결국 ‘편안함의 구조’를 만드는 일에 대한 글을 써보겠습니다.혼자 살기 시작했을 때는 생각보다 많은 것이 자유롭게 느껴졌다.누구의 눈치를 보지 않아도 됐고, 생활 패턴도 온전히 내 기준으로 움직일 수 있었다. 늦게 자도 괜찮고, 하루 종일 아무 말 없이 지내도 문제가 없었다. 처음에는 그 자유가 꽤 매력적으로 느껴졌다.하지만 시간이 지나면서 혼자 사는 삶은 단순히 자유로운 생활이 아니라 “모든 걸 스스로 관리해야 하는 구조”라는 걸 점점 체감하게 됐다.집 상태,생활 리듬,식사,소비 습관,정리 정돈,감정 관리까지.누군가 대신 챙겨주는 사람이 없기 때문에 결국 생활 전체의 균형을 스스로 만들어야 했다.특히 혼자 살다 보면 사소한 습관 하나가 생각보다 생활 전체.. 2026. 5. 23.
직장인 현실 부업 실험기, 결국 중요한 건 ‘추가 수익’보다 생활을 무너뜨리지 않는 방식이었다 오늘은 직장인 현실 부업 실험기, 결국 중요한 건 ‘추가 수익’보다 생활을 무너뜨리지 않는 방식이란 주제로 글을 써볼께요.언젠가부터 주변에서 “부업”이라는 단어를 정말 자주 듣게 됐다.예전에는 특별한 사람들만 하는 것처럼 느껴졌지만, 이제는 평범한 직장인들도 자연스럽게 부업 이야기를 한다.물가가 오르고 생활비 부담은 커졌는데 월급은 생각보다 빠르게 늘지 않는다. 그러다 보니 많은 사람들이 자연스럽게 “월급 외 수입”에 관심을 가지게 되는 것 같다.나 역시 비슷했다.처음에는 단순히:용돈 정도 벌어보고 싶었고생활비 부담을 줄이고 싶었고경제적으로 조금 더 여유로워지고 싶었다.그렇게 가볍게 시작했던 부업 탐색은 생각보다 훨씬 복잡한 감정과 현실을 보여줬다.인터넷에는 늘 자극적인 성공 사례가 넘친다.하루 몇 시간.. 2026. 5. 23.
현실 투자 입문, 결국 중요한 건 수익보다 오래 버티는 힘이었다 오늘은 현실 투자 입문, 결국 중요한 건 수익보다 오래 버티는 힘이었다라는 주제로 글을 써볼께요.처음 투자를 시작했을 때는 솔직히 막연한 기대감이 더 컸다.누군가는 짧은 기간 안에 큰 수익을 만들었다고 했고, 누군가는 투자로 인생이 바뀌었다는 이야기를 했다. 그런 글들을 보다 보면 자연스럽게 조급해진다. 괜히 나만 뒤처지는 것 같고, 지금 당장 시작하지 않으면 기회를 놓칠 것 같은 기분도 든다.그래서 많은 사람들이 처음 투자에 들어올 때 가장 먼저 생각하는 건 “얼마를 벌 수 있을까”에 가깝다. 하지만 실제로 시장 안에 들어와 보면 생각보다 훨씬 복잡한 감정들이 반복된다.주가가 오르면 괜히 자신감이 생기고,조금만 떨어져도 불안해진다.특히 초보 투자 시절에는 숫자 하나에도 감정이 흔들린다. 하루 종일 차트.. 2026. 5. 23.

티스토리툴바